لیست مقالات

در رستوران چه بخوریم؟

13 آذر 1391

تغییر عادات غذایی به راحتى انجام نمى شود ، بهترین راه این است که به آهستگی، عادات جدید را بپذیریم. غذا خوردن در بیرون از منزل به معناى از دست دادن کنترل بر روی برنامه غذایى نیست. با انتخاب درست، شما می توانید رژیمی کم کلسترول و کم چربی را هر جایی که می روید، رعایت کنید.  قبل از اینکه گارسون بیاید فهرست غذاها را بخوانید و در مورد سوال پرسیدن در مورد انواع غذاها خجالت نکشید. یادتان باشد مجبور نیستید غذایتان را تمام کنید. می توانید قسمتی ازآن را به خانه ببرید و بعدا میل کنید.

غش کردن یا سنکوپ

10 آذر 1391

غش‌ کردن‌ (سنکوپ‌) عبارت‌ است‌ از بی‌هوش‌ شدن‌ به‌ طور ناگهانی‌ و برای‌ مدتی‌ کوتاه‌ به‌ علت‌ نرسیدن‌ اکسیژن‌ کافی‌ به‌ مغز. معمولا بیمار به ‌طور ناگهانی احساس سبکی‌ سر، احساس‌ ضعف‌ عمومی‌ و سپس‌ افتادن‌، گاهی تاری دید، تهوع، رنگ پریدگی، عرق سرد را تجربه می کند.

تپش قلب

9 آذر 1391

تپش قلب به این معنی است که فرد ضربان قلب خود را حس کند. علیرغم فعالیت بی‌وقفه‌ قلب، وجودش در بدن نباید احساس ‌شود. به عبارت دیگر افراد اصلاً متوجه تپش این عضو در بدن خود نمی‌باشند. پس هرگاه فرد قلبش را درون قفسه ‌سینه حس کند، دچار تپش قلب شده است و ربطی به تعداد ضربان قلب ندارد.

تنگی نفس

8 آذر 1391

نگی نفس به معنای احساس سخت و ناخوشایند تنفس است. انسان سالم نسبت به نفس کشیدن خود آگاهی چندانی ندارد، اما در کسی که دچار تنگی نفس می‌شود، نسبت به تنفس خود و معمولاً سختی آن ،آگاهی پیدا می‌کند. عموما تنگی نفس به تنفس سریع و مشکل گفته می‌شود و در زمان تنگی نفس ، بیمار از عضلات گردن ، شانه‌ها و شکم (عضلات فرعی تنفسی) نیز برای تنفس استفاده می‌کند.

پرولاپس دریچه میترال

7 آذر 1391

پرولاپس دریچه میترال یا MVP شایع ترین بیماری دریچه ای قلب است. علت آن نامشخص است اما ارث نقش مهمی دارد. شدت پرولاپس دریچه میترال طیف وسیعی دارد. برخی بیماران مبتلا به این بیماری بدون علامت هستند در حالی که برخی دیگر علایمی دارند که کیفیت زندگی آنان را تغییر می دهد. پیش آگهی این بیماری بسیارخوب است اما تعداد کمی از بیماران عوارض شدیدی نشان می دهند. . دریچه میترال قلب بین دهلیز چپ و بطن چپ واقع شده است و دارای دو پرده است. در برخی افراد یکی از این پرده ها یا هر دوی آن ها بزرگ هستند و به نحو مناسبی بسته نمی شوند. هنگامی که بطن چپ منقبض می شود، پرده های دریچه به سمت عقب و به درون دهلیز چپ بیرون می زنند که این ناهنجاری قلبی MVP نامیده می شود.