می 9, 2021

در رستوران چه بخوریم؟

تغییر عادات غذایی به راحتى انجام نمى شود ، بهترین راه این است که به آهستگی، عادات جدید را بپذیریم . . غذا خوردن در بیرون […]
می 10, 2021

سیگار

مصرف سیگار، قابل پیشگیرى ترین عامل مرگ و میر است. به غیر از سرطان ریه  با سرطانهای دیگر مثل سرطان مری، حنجره، کلیه، پانکراس (لوزالمعده) و […]